Rosa Kok

Werkatelier voor persoonlijke ontwikkeling & creativiteit

Diverse mogelijkheden met familieopstellingen

Familieopstellingen

Deze workshopvorm is erop gericht dat een aantal deelnemers met een eigen vraag komt. Ze willen kijken naar een stuk om inzicht te krijgen, iets los te kunnen laten en vervolgstappen helder krijgen. Ook kan het zijn dat men een keuzevraag heeft, zoals welke opleiding ga ik doen of een vraag over een andere beslissing.

De overige deelnemers uit de groep zijn beschikbaar om ingezet te kunnen worden als plaatsvervangende representanten uit de familie / het systeem van de vraagsteller. Wonderlijk genoeg is iedereen in staat dit te doen. Als representant kun je minstens zulke belangrijke inzichten en ervaringen opdoen voor jezelf of je werk. Van te voren geef je aan of je een vraag in wilt brengen of als representant deel wilt nemen. Ook is het mogelijk om als begeleider éénmalig met een cliënt te komen om iets helder in beeld te krijgen.

Opstellingen n.a.v. innerlijke beelden

Essentiële opstellingen naar aanleiding van een inleiding bijvoorbeeld spelende lijnen. Voorafgaand aan de opstelling is er een korte meditatie/lijnen en kleuren vormgeven voor wie wil.  Je verbindt je dan met het thema/vraag wat op dat moment in jouw leven speelt en je beweegt van daaruit je krijtje p papier. Je werkt niet vanuit je denken, maar je volgt de impulsen van binnenuit. Door je denken zoveel mogelijk los te laten, neemt je lichaam als het ware het stuur over. Op deze manier ontstaan er spontaan, van binnen uit, bewegingen en vormen, die een innerlijk beeld weergeven en daarmee het thema van jou opstelling kenbaar maakt. Een verrassende vorm waarvoor geen tekenervaring nodig is.

Het resultaat wordt gebruikt als inleiding tot een kleine opstelling. Het beeld op papier komt tot leven als een persoon of als een deel van jezelf. Door via een opstelling daarmee in contact te komen, kunnen patronen uit het dagelijks leven helder worden en zich waar mogelijk herstellen. Met als doel, meer te kunnen zijn wie je werkelijk bent. Deze ervaringen worden vervolgens weer op papier tot uitdrukking gebracht in kleuren lijnen of vormen. Het beeld kan zo thuis nog dieper doorwerken. Dit is ook een mooie vorm om een dagdeel met eigen bekenden of je team te doen.

opstellen vanuit innerlijke beelden

Experience opstellingen

Bij deze vorm wordt een Centraal thema aangeboden die we allemaal bij onszelf gaan onderzoeken. Dit doen we via een leiding en door middel van korte creatieve vormen als beweging, geluid, of andere expressies. Vervolgens ontvangt iedereen in kleine groepjes een opstelling met betrekking tot jou en het thema. Voorbeelden hiervan zijn: de invloed van de milt moeder en jou, de galblaas van je vader in relatie tot jou, het spelend kind in jou. Een verdiepende en inzichtgevende ervaring.

Dag vanuit creativiteit in combinatie met opstellingen

systemisch coachen

In de ochtend gaan we, na een korte inleiding, met allerlei creatieve materialen zoals, kleurpotlood, pastel, wasblok, ecoline, en oude tijdschriften aan de slag. Je vrij als een spelend kind je impulsen volgend op papier. Gericht op het plezier in het doen en niet op het resultaat. Na de middagpauze gaan we naar aanleiding van de creaties met de opstellingen verder; delen uit de creatie worden opgesteld via representanten, zodat de boodschap helder wordt voor in het dagelijks leven.

Thema opstellingen

Opstellingen die gewijd zijn aan één thema zoals ziekte en lichamelijke ongemakken, seksualiteit, relaties, etc.

Bij deze bijeenkomsten gaan alle opstellingen over hetzelfde thema, ondanks dat de vraagstellers allemaal vanuit een andere situatie komen. Om een beeld te krijgen geef ik als voorbeeld relatie-opstellingen. Bij een partner komt men zichzelf tegen in wie men is, een partner spiegelt of raakt. Er kunnen wrijvingen zijn door: onbegrip, conflicten, ongelijkwaardigheid, niet gezien of begrepen worden, geen echte aanwezigheid van de ander, enz. Een opstelling kan dan behulpzaam zijn om boven genoemde dynamieken op een diepere laag helder te krijgen. Door dit inzicht kan er een geheel nieuw licht komen op de relatie.

Ouder & Kind opstellingen

Deze opstellingen kunnen verhelderend werken als het kind maar niet lekker in zijn of haar vel zit. Ouders willen en doen het beste voor hun kind, toch zijn er situaties die op een onverklaarbare wijze voor kunnen komen als: een strijd tussen één ouder en kind die maar niet te plaatsen is, een kind dat zich niet kan concentreren, slecht slaapt, gepest wordt, teveel ziek is, zomaar vanuit het niets een uitbarsting heeft, moeilijk contact kan krijgen enz.
Wanneer men dit helder wilt krijgen vanuit het kind en zonodig de familielijn kan een opstelling zonder veel woorden, in een veilige sfeer en zonder oordeel een welkome mogelijkheid zijn. Als de juiste verantwoordelijkheden worden genomen kan de rust terug keren. Het kind hoeft hiervoor niet aanwezig te zijn.

Opstellingen n.a.v. meegebrachte creatie

Een fascinerende vorm om de diepere betekenis van een zelfgemaakt werkstuk helder te krijgen via een opstelling. Je kunt hiervoor een reeds gemaakt schilderij, tekening, beeld, gedicht, handwerkstuk, foto, of andere creatie van jezelf of je kind meebrengen als ingang voor een opstelling. Elementen uit het werkstuk worden via personen uit de groep in beeld gebracht. Hierdoor kun je de boodschap van je eigen creatie beter begrijpen, hetgeen je verder kan helpen in het dagelijks leven.

Individuele opstellingen

opstellingen individueel

Soms kan het prettiger zijn om één op één aan je thema te werken, of op je eigen tijdstip. We werken met het zelfde principe van familieopstellingen, alleen in plaats van representanten maken we gebruik van poppetjes of vloerankers. Zo krijg je met persoonlijke begeleiding je vraag helder. Op verzoek is het mogelijk om vanuit een tekening een individuele opstelling te doen.

Coaching via opstellingen of creativiteit

Als je individueel iets nader wil onderzoeken, verdiepen of verwerken, kan deze vorm een bijdrage leveren aan het oplossen van vragen rondom werk, relaties, familie, ziekte en andere persoonlijke vragen. Ook kan dat zijn naar aanleiding van een grote familieopstelling. In overleg werken we via gesprekken, eenvoudige tekenvormen, en kleine deel-opstellingen.

Telefonisch consult

Wanneer je behoefte heb om per telefoon samen wat uitgebreider bij iets stil te staan, is dat mogelijk.

Workshops, lessen en lezingen op verzoek

Meer informatie hierover.

Geïnteresseerd?

Heb je belangstelling, stuur dan een mail waarin je de datum vermeldt en of je een vraag wil inbrengen, representant wil zijn of kennis wil maken met opstellingen. Je ontvangt dan een vragenlijst over feitelijke gebeurtenissen die je voor jezelf kunt maken.

Consumpties: voor koffie, thee, koekjes en een zoutje wordt gezorgd. Eventueel eigen lunch meenemen.